«Τα μέλη μιας ομάδας αισθάνονται ζεστασιά και άνεση, μια αίσθηση του ανήκειν, και υποστηρίζονται από τα άλλα μέλη.»
— Irvin D. Yalom
Η ομαδική ψυχοθεραπεία είναι μια διαδικασία κατά την οποία μία ομάδα ατόμων συγκεντρώνεται με σκοπό να εξερευνήσει κοινές ανησυχίες, να μοιραστεί εμπειρίες και να υποστηρίξουν ο ένας την ανάπτυξη και τη θεραπεία του άλλου, με την καθοδήγηση και επίβλεψη του ψυχοθεραπευτή ως συντονιστή.
Τι περιλαμβάνει
Αίσθηση του ανήκειν
Μειώνει την αίσθηση απομόνωσης και προσφέρει βαθιά σύνδεση.
Πολλαπλές οπτικές
Πλούσια ανατροφοδότηση από διαφορετικές εμπειρίες.
Πειραματισμός σε ασφαλές πλαίσιο
Δοκιμή νέων τρόπων σχέσης και επικοινωνίας.
Αμοιβαία στήριξη
Η ομάδα γίνεται κοινότητα ανάπτυξης και ενσυναίσθησης.
Η ομάδα γίνεται καθρέφτης και αγκαλιά — ένας μοναδικός χώρος για να γνωρίσετε τον εαυτό σας μέσα από τη σχέση με τους άλλους.